Tension Quotes In Hindi – नमस्कार आप सब का स्वागत है तो दोस्तों आज के जीवन में हर इंसान छोटी छोटी बातो में टेंशन लेने लगा है और जब कोई व्यक्ति किसी कार्य को करता नही है या किसी कार्य को कर नहीं पता है तो वह बहुत तनाव में आ जाता है तनाव लेना हमारे शरीर के लिए बहुत ही हानिकारक है इसलिए आज हम आप सब लोगो के लिए लेकर आये है कुछ बेहतरीन tension shayari in hindi ये शायरिया आपको आपके तनाव से वहार निकलने में मदद करेगी
नोट :-
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Tension Quotes In Hindi | मानसिक तनाव पर शायरी
“ जिन्दगी में जरूरत से
ज्यादा हो जायें तनाव,
तो परिवार से मिलने चले
आना अपने गाँव….!!!
“ जो ईमानदारी से जीने का दम रखते है,
वो अपने जिन्दगी
में टेंशन कम रखते है….!!!
“ वक्त तो देता रहता है
जिन्दगी में टेंशन,
बुढ़ापे में खुश वही रहता है
जिसे मिलता है पेंशन….!!
“ मुस्कुराओगे जो हर समय तो
ये ज़िन्दगी निखर जाएगी,
तनाव में रहोगे तो पता भी नहीं लगेगा,
कब ये खूबसूरत ज़िन्दगी निकल जाएगी…!!
“ फासले मिटा कर आपस में प्यार रखना
दोस्ती का रिश्ता यु ही बरक़रार रखना मालूम है
दोस्त बहुत है आपके पर उनके बीच
अपनी इस परछाई का ख्याल रखना…!!
“ धड़कन हमारी तुमसे जो कहे साँसों
को उसकी खबर ना लगे बहुत खूबसूरत है
ये दोस्ती का रिश्ता हमारा दुआ है
इसे किसी नजर ना लगे…!!
“ टेंशन मत लो, हर
समस्या का समाधान है,
जो इंसान से नहीं होता है
उसके लिए भगवान है…!
“ चिंता कर कभी कुछ
हल नहीं होता,
बिना मेहनत के कोई सफल नहीं होता…!!
“ उम्मीद और विश्वास,
बांध कर रख दो कहीं,
जब अवसाद घेर लेगा तब,
हौसला ये ही बढ़ाएंगे…!!
“ आशाओं के घरोंदे होंगे,
मन से दूर अंधेरे होंगे,
बदल कर देखो सोच अपनी,
कल राहों में नए सवेरे होंगे…!!
टेन्शन शायरी
“ सोच बदलो, राह बदलेगी,
चिंता छोड़ो, आह बदलेगी,
मन से निकाल दो अवसाद,
उम्मीद तो करो, फिर बात बदलेगी…!!
“ जैसे ही आप परिस्तिथि से भागना छोड़,
परेशानियों का सामना करना प्रारम्भ कर देंगे,
आप तनाव मुक्त हो जाएंगे..!!
“ अपने दुखों को नहीं,
अपने भविष्य को आकार दो।
उठो, बदलो सोच,
अपने सपनों को नई पहचान दो….!!!
“ लोगो से सीखो और
उसको करने का दम रखो,
क्युकी जब तक करोगे
नहीं, तब तक बनोगे नहीं…!!
“ कभी दबाव तो कभी तनाव मे बीत रही है,
ये ज़िन्दगानी किसी एक की नही है
ऐसी है सबकी यही कहानी,
हम उम्मीदों के बोझ तले सपनों की हैं,
नाव लिए हर रोज निकलते है
जैसे हमने कितने हैं गुनाह किए…!!
“ तनाव करने वाले मनुष्य को
ना ही सफलता मिली है,
ना ही सम्पूर्ण जीवन, सफलता
और सम्पूर्ण जीवन के लिये तनाव,
और चिंता से रिस्ता तोडकर धैर्य
से रिश्ता बनाना होगा होगा,
अर्थात हर परिस्थिति मे धैर्यवान बनना होगा…!!
“ चाहते है हम आपको कितना ये
बताये कैसे दोस्ती आपकी आपसे
छुपाये कैसे आसमान से भी ऊँची है
अपनी दोस्ती इस छोटे से एस
मेस में आपको समझाएं कैसे…!!
“ किसी का वक्त जल्दी आता है
और किसी का बाद में,
लेकिन अगर आप चौकन्ना है तो,
आपके लिए दरवाजे हर उम्र में खुले हुए है…!!
“ टेंशन की इतनी आदत हो गयी है कि,
कभी टेंशन ना हो तो टेंशन हो जाती है कि,
सब कुछ इतना अच्छा कैसे चल रहा है…!!
“ कभी दबाव तो कभी तनाव मे बीत रही है,
ये ज़िन्दगानी किसी एक की नही है ऐसी है,
सबकीयही कहानी हम उम्मीदों
के बोझ तले सपनों की हैं,
नाव लिए हर रोज निकलते है
जैसे हमने कितने हैं गुनाह किए…!!
tension status in hindi
“ मन में शांति रहे,
सुख की हवा बहे,
रहे कोसों दूर अवसाद से,
यही कामना मन में चले…!!
“ अपना लो शांति मन से,
अवसाद टूट कर बिखर जाएगा,
अगर कर्म करोगे नीयत से,
दर्द आंखों से बह जाएगा….!!
“ टेंशन लेना जले कोयले
को हाथ में लेने जैसा है,
जिसका फायदा कुछ भी
नहीं बस नुक्सान ही नुक्सान है…!!
“ चिंताओं से खुद को आजाद करो,
मन को व्यथाओं से न बर्बाद करो,
मुश्किल सही राहें सफर की लेकिन
मंजिल हसीं होगी खुदपर विश्वास करो…!!
“ खुद ने ही खुद को बहलाया,
अंधेरों में दीप जलाया,
मांगा नहीं किसी से साथ,
अवसाद को मैंने हराया…!!
“ दिनभर की सारी
टेंशन खत्म हो जाती है,
जब रात को उससे बात हो जाती है…!!
“ ये सोचना छोड़ दीजिए
की ये सब कब ठीक होगा,
और ये सोचना शुरू कर
दीजिए की सब ठीक होगा…!!
“ अपनों का साथ हो,
साथी का विश्वास हो,
अवसाद की हार हो,
विजय तुम्हारे पास हो…!!!
“ डिप्रेशन से आती है सैडनेस,
पॉजिटिविटी से आती है हैप्पीनेस,
रिमूव करो माइंड से ओवरथिंकिंग,
क्योंकि अच्छी लगती है बस कूलनेस।
डिप्रेशन कोट्स पढ़ते रहें….!!
“ अवहेलना से अवसाद है,
सराहना से सफलता,
व्यवहार से बदलाव है,
निरादर से कायरता…!!
stress quotes in hindi
“ मन में क्यों अवसाद है यारों,
किसके लिए बर्बाद हो यारों,
जिंदगी हर पल जीने का नाम है,
क्यों गहरी सोच में डूबते हो यारों…!!
“ जब घेरे अवसाद तब बात करो,
बैठो, मिलो और मजाक करो,
लाइफ में नहीं होता रिटेक,
जो मिला समय उसमें काम करो…!!
“ न रहो, न उदास करो मन को,
कुछ बात करो, कुछ बात करो,
ये समय यूं ही बीत जाएगा दोस्त,
समझो जिसमें यह व्यर्थ न हो…!!
“ उदासियां स्थाई नहीं होती,
उनकी उम्र छोटी है,
अवसाद समय से डरता है,
उसकी प्रकृति विरोधी है…!!
“ लोग कहते है की तू
अब दिखाई नहीं देता,
मेने बोल दिया “अब
फालतू घूमने का शोक नहीं..!!
“ मन के भीतर बैठा अवसाद,
करता है मनमानी,
सोच-सोच कर दिल भी हारा,
कैसी कर दी यह नादानी…!!
“ डिप्रेशन को करो बाय बाय,
पॉजिटिविटी को कहो हाय हाय,
एंजॉय करो टुडे-यस्टरडे,
नहीं होगा फिर रिटर्न ये वन डे….!!
“ प्रकृति से दया सीखो,
खुद से सीखो भूल जाना,
सीखो चिंताओं को त्यागना,
दिल से सीखो सबको अपनाना….!!
“ चिंता को चिता न बनने देना,
होनी को अनहोनी न होने देना,
देना मौका खुद को हर बार जब गिरो,
उठकर चलना मन को न भूलने देना…!!
“ भीड़ में अकेला होना पड़े फिर भी,
शोर में खामोश रहना पड़े फिर भी,
खुद को हिम्मत देते रहना हमेशा,
चाहे हो जाए जीवन में कुछ भी…!!
tension thought in hindi
“ अगर हो डिप्रेशन में,
तो खुश रहो,
अगर सोचते हो ज्यादा,
तो व्यस्त रहो,
अगर दिल टूटा है तुम्हारा,
तो फिर विकल्प चुनो….!!
“ रोशनी की कद्र अंधेरों से होती है,
अपनों की परख भरोसे से होती है,
हार कर उठना ही जीवन है दोस्त,
काली रात के बाद ही तो सुबह होती है…!!!
“ तुम्हारा ही तो है अवसाद,
किसी का दिया तोहफा नहीं है,
छोड़ दो तुम इसका साथ,
आखिर क्यों बढ़ा रहे हो बात…!!
“ उदासियां न रहें तुम पर,
चिंताओं का न साया रहे,
साथी का ऐसा मिले साथ तुम्हें,
अवसाद का न नामोनिशां रहे…!!
“ गहरी है उदासियां मन की,
इनको खुशियों से भरने दो,
देकर उम्मीद का सहारा,
दिल को अपने रोशन करने दो…!!
“ अवसाद की गलियों में न जाना,
न जाना अंधेरी राहों में,
मन के उजाले उभरे हैं अभी,
न आना अभी किनारों पे….!!!
“ पहले जिंदगी में थोड़ी सी टेंशन थी,
अब टेंशन में थोड़ी
सी जिन्दगी है….!!
“ जहाँ टेंशन है
वहाँ ख़ुशी होती नही,
जहाँ ख़ुशी है
वहाँ टेंशन की जगह नही….!!
“ तनाव एक ऐसी बीमारी है,
जो इंसान से सभी
सुख छीन लेती है….!!
“ इस दुनिया में मुफ्त में केवल
एक चीज मिलती है,
वह है तनाव…
मानसिक तनाव स्टेटस
“ निराशा छोड़ कर आशा चुनो,
मन की उलझनों का सहारा चुनो,
चुनो उम्मीदों का कोई ख्वाब,
मन के अंधकार से सवेरा चुनो….!!
“ बारिश की दौरान सारे पक्षी
आश्रय की तलाश करते है,
लेकिन बाज़ बादलों के ऊपर
उडकर बारिश को ही,
अवॉयड कर देते है समस्याए कॉमन है,
लेकिन आपका नजरिया एटीट्यूड
इनमे डिफरेंस पैदा करता है…!!
“ एक बात हमेशा याद
रखना मुश्किलें कितनी ही,
मुश्किल क्यों ना हो पर उनका
हल जरूर मिलता है…!!
“ नज़रों को नज़ारे की कमी नहीं होती बहारों
को फूल की कमी नहीं होती आप हमें क्यों
याद करेंगे आप तो आसमान हो और
आसमान को सितारों की कमी नहीं होती…!!
“ आलस्य अपने साथ तनाव लाता है,
तनाव से दूर रहने के लिए हमेशा,
परिश्रम करते रहिये…!!
“ मैं कुछ खास तो नहीं हूँ दुनिया में,
लेकिन मेरे जैसे लोग कम है…!!
“ सुबह की चाय औऱ
दिन भर का तनाव,
जिंदगी बहुत फ़ीकी
सी है इन सब के बिना…!!
“ चिंता ना ले और याद रखे,
समय लगेगा मगर सही होगा,
जो चाहिये वही होगा…!!
“ सारी दुनिया की मुस्कान तेरे पास है ये
ज़मीन और आसमान तेरे पास है
गम ना करना की तुझे याद नहीं करते ऐ
दोस्त मेरी तो जान तेरे पास है…!!
“ तुम दोस्त बनके ऐसे आये ज़िंदगी में की
हम ये ज़माना ही भूल ही गए तुम्हे याद
आये या ना आये हमारी कभी पर हम
तो तेरे बगैर जीना ही भूल गए…!!
life tension quotes in hindi
“ एक जैसे दोस्त सारे नहीं होते कुछ
हमारे होकर भी हमारे नहीं होते
आपसे दोस्ती करने के बाद महसूस हुआ
कौन कहता है की तारे जमीन पर नहीं होते…!!
“ तक़दीर ने चाहा तक़दीर ने बताया तक़दीर
ने हमें और आपको मिलाया खुशनसीब थे
हम या वो पल जब आप जैसा अनमोल
दोस्त हमारी जिंदगी में आया…!!!
“ टेंशन अगर ज्यादा करो
तो जीवन को बर्बाद कर देता है,
लेकिन लिमिट में करो तो लाइफ बना देता है…!!
“ उम्मीद से मिलती हैं उपलब्धियां,
विश्वास से मिलता है मौका,
आत्मविश्वास से आती है हिम्मत,
मन से दूर हो जाती हैं खामियां…!!
“ अवसाद के बादल छट जाएंगे,
उम्मीद के सागर नजर आएंगे,
विश्वास से दूर होगा मन का अंधेरा,
सवेरा बनकर ये दिन भी कट जाएंगे…!!
“ राहों में हो कितना भी अंधेरा,
सच का साथ तुम निभाना,
आएंगी कई मुश्किलें सफर में,
तुम उम्मीद का दामन न छोड़ना…!!
“ तनाव खुद को खत्म
करने की बात करता है,
‘माँ बहुत रोएगी’ मासूम
दिल सिर्फ यही कहता है…!!
“ मन को उड़ान दो,
सोच को आकाश दो,
चिंता होना हार नहीं,
ये खुद को विश्वास दो…!!
“ अगर चिंताएं जीने नहीं देती,
तो अच्छी सोच खुद को खोने नहीं देती,
होता है हर रात के बाद सवेरा,
उम्मीद, दामन छोड़ने नहीं देती…!!
“ मन को रखो शांत प्रिय,
तन को रखो कांत प्रिय,
सोच-सोच कर क्यों रोते हो,
इस समय को गुजर जाने दो प्रिय…!!
नो टेंशन स्टेटस
“ खुद को दुख क्यों है देना,
सोच-सोच कर परेशान क्यों है होना,
हिम्मत है तुम्हारे हर आंसू का जवाब,
मन से यह हौसला कभी न है खोना…!!
“ गुजर जाती है हर काली रात,
बेवजह न सोचो तुम कोई बात,
चिंता से मन की शांति क्यों खोते हो,
नया दिन लाएगा खुशियों की सौगात…!!
“ चिंता को किसी दवाई से नहीं,
बल्की आध्यात्मिक ज्ञान
से ठीक किया जा सकता है…!!
“ जिंदगी में जब भी लगे बस अब सब खत्म,
उस वक्त अपने माँ बाप को देखना और,
सोचना की उन्होंने भी तो किया था…!!
“ दुःख और सुख जिंदगी
के साथ मुफ्त आते है,
और मुफ्त की मिली चीज
इतनी आसानी से नहीं जाती…!!
“ कुछ लोगों ने मुझसे कहा,
बहुत बदल गया है तु,
मैने भी मुस्कुराकर कहा,
लोगों के हिसाब से
जिना छोड़ दिया है मैने….!!
“ अगर आप चिंता लेने से पहले थोडा धैर्य बनाये,
और शांत मन से चिंताजनक प्रश्न का उत्तर खोजे तो,
आप शीघ्र ही तनाव मुक्त हो सकते है…!!
“ चिंता कभी भी मुसीबत के
बारे में सोचने से दूर नहीं होगी,
अपितु उसका हल खोजने से दूर होगी…!!
“ टेंशन खुद को खत्म
करने की बात करता है,
‘माँ बहुत रोएगी’ मासूम
दिल सिर्फ यही कहता है…!!
“ जब तुम पैदा हुए थे तो तुम रोए थे,
जबकि पूरी दुनिया ने जश्न मनाया था,
अपना जीवन ऐसे जियो कि तुम्हारी मौत पर,
पूरी दुनिया रोए और तुम जश्न मनाओ…!!
tension free quotes in hindi
“ आप सभी जानते हो,
भले ही रिश्ता हो या रस्सी,
पर दोनों के खिन्चाव मे,
तनाव का आना तो जाहिर सी बात है,
तो इनमे इतना तनाव क्यों लाए,
की सब कुछ बिखर जाए…!!
“ मेरी बेचैनियों को बरसात की बूदों से भीगा दो यारो,
चार दिवारी में दिन बीत जाता कोई तो हाल बता दो यारो,
कास कोई जानता कि बेचैनियां कितना दर्द देती है,
इस दर्द की कोई दवा हमारे लिए बता तो यारो….!!
“ ऐ दोस्त, ठीक हो जाता है
इलाज करने से घाव,
परिश्रम करने से कम हो
जाता है जिन्दगी का तनाव…!!
“ बीते कल के पछतावे में
और आने वाले कल की चिंता में,
अपने आज के जीवन को
बेकार मत कर देना…!!
” क्यों आपकी ख़ामोशी मुझे खामोश कर जाती है
क्यों आपकी उदासी मुझे उदास कर जाती है
क्या रिश्ता है मेरा और आपका जो हर पल
आपकी याद आ जाती है…!!
“ टेंशन खुद को खत्म
करने की बात करता है,
‘माँ बहुत रोएगी’ मासूम
दिल सिर्फ यही कहता है…..!!
“ दिनभर की सारी टेंशन खत्म हो जाती है,
जब रात को उससे
बात हो जाती है….!!
“ गुजारिश हमारी वो मान ना सके मजबूरी
हमारी वो जान ना सके कहते है मरने
के बाद भी याद रखेंगे जीते जी
जो हमें पहचान ना सके…!!
“ कभी हँसा देते हो कभी रुला देते हो
कभी कभी नींद से जगा देते हो मगर
जब भी दिल से याद करते हो कसम
से जिंदगी का एक पल बढ़ा देते हो…!!
“ किसको बोलूँ हेलो
और किसको बोलू हाय,
हर टेंशन की एक ही दवा है
अदरक वाली चाय….!!
परेशानी पर सुविचार
“ पूछ लेते वो बस मिजाज मेरा,
कितना आसान
था इलाज मेरा….!!
“ टेंशन लेने से
आत्मविश्वास मर जाता है,
फिर इंसान कुछ
नहीं कर पाता है…..!!
“ ना जाने सालों बाद कैसा समां होगा
हम सब दोस्तों में से कौन कहाँ होगा
फिर अगर मिलना होगा तो मिलेंगे
ख्वाबों में जैसे सूखे
गुलाब मिलते है किताबो में…!!!
“ हर बार समाने वाला
व्यक्ति ही गलत नहीं होता,
कभी कभी खुद को भी
आइना देखना चाहिए…!!
“ अगर आप समाज के डर से
कुछ नहीं कर पार रहे तो,
आप भी समाज का हिस्सा बन चुके हैं,
क्यूंकि समाज का हर एक व्यक्ति भी,
समाज के डर से कुछ नहीं कर पा रहा है…!!
“ ज़िंदगी में टेंशन ही टेंशन है,
फिर भी इन लबों पर मुस्कान है,
क्योंकि जीना जब हर हाल में है,
तो मुस्करा के जीने में क्या नुक्सान है…!!
“ कल क्या हुआ था और कल क्या होगा,
इससे ज़रूरी सवाल यह है,
की आज अभी इसी वक़्त क्या करना है…!!
“ जो सही उम्र में ज्ञान या धन,
कमाने के लिए मेहनत नहीं करते है,
उनके जीवन में ज्यादा तनाव होता है,
क्योंकि वे अनुभवहीन होते है…!!
“ भीड़ हमेशा उस रास्ते पर चलती है,
जो रास्ता आसान लगता है,
लेकिन इसका मतलब यह नहीं की,
भीड़ हमेशा सही रास्ते पर चलती है,
अपने रास्ते खुद चुनिए क्योंकि,
आपको आपसे बेहतर और कोई नहीं जानता…!!
“ तुम यहाँ बस कुछ ही वक़्त के लिए हो,
जल्दबाजी मत करो, चिंता मत करो,
और ये पक्का करो कि तुम रास्ते में,
आने वाले फूलों को महकते हो…!!
tension shayari in hindi
“ किसको बोलूँ हेलो
और किसको बोलू हाय,
हर टेंशन की एक ही दवा है
अदरक वाली चाय…!!!
“ ये सोचकर चिंता मत
कीजिए की कल क्या होगा,
बल्कि ये सोचकर जियो
की क्या पता कल हो न हो…!!
“ कोई कितनी भी कोशिश कर
ले पर दिखाई नहीं देता है,
किसी के दिल पर लगे घाव
और जिन्दगी का मौजूद तनाव…!!
“ घरवालों के हर बातों में हाँ-हाँ मिलाना पडता है,
चेहरे पे हँसी नहीं फिर भी मुस्कुराना पडता है,
कुछ बातों से अपने आप को भी जलाना पडता है,
सुकून नहीं आस-पास मेरे,
फिर भी दिल को समझाना पडता है…!!
“ यदि इंसान अपने से अच्छे जीवन वाले की बजाय,
अपने से बुरी ज़िन्दगी जीने वाले व्यक्ति से,
अपनी तुलना करने लगे तो वह हर परिस्तिथि,
में तनावमुक्त रह सकता है…!!
“ टेंशन अगर ज्यादा करो तो
जीवन को बर्बाद कर देता है,
लेकिन लिमिट में करो तो लाइफ बना देता है….!!
“ पुरानी कहावत है कि टेंशन
को साथ लेकर नहीं सोना चाहिए.
फिर भी लोग अपनी
बीबी को साथ में ही सोते है…..!!
“ तू मेरे नसीब में नहीं तो क्या हुआ,
तू जिसके नसीब में है
उसे टेंशन मुबारक….!!
दोस्तों हम उम्मीद करते है कि आप लोगों को टेन्शन स्टेटस hindi पसंद आये होंगे दोस्तों आपको ये परेशानी पर शायरी पसंद आये हो तो आप इन्हे फेसबुक, वाट्सऐप, ट्विटर या इंस्टाग्राम पर स्टेटस के रूप में लगा सकते है जिससे आपको आपने तनाव से आराम मिल सके। धन्यवाद !!
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